個人成長：尋找自己的路上，你並不孤單
前幾天上蕭老師的課時，講到了「醒來」。我就在想：我到底醒沒醒呢？如果沒醒，我怎麼會不斷學習、不斷看書？如果醒了，那為何還是如此迷惘與無助？
我的心情很沉重，於是我開始向內看，想要重新梳理自己。這時，我看到了陳海賢的《重新找回自己》，這是一本看到書名就心動的書呢！我迫不及待地讀起來了！
這本書歷經六年重新出版，原版是2017 年的《幸福課：不完美人生的解答課》，曾經幫助許多讀者度過了艱難的階段。很幸運，現在我也成為其中一員了！
書的主題是人的自我尋找，涉及許多成長的主題，例如成長型思維、理想與現實的矛盾、匱乏與不安、接納與改變、結束與開始等等。
在現實生活中，我不斷療癒自己，告訴自己要接納自己，愛自己。可是，還是會自卑、不自信，會恐懼，覺得自己哪哪都不好。或許，改變從來都不是一蹴可幾的吧！
也許我沒有很多行動上的改變，也沒有很多成績，就像那句話說的：如果用過去的想法、做法，一定只能得到過去的結果！想要突破，就必須改變思想、行動，才能得到不同的結果！
這本書很好讀，而且有很多讀者來信和老師的回信，讓我不禁感嘆：雖然經歷不同，但大家還是有很多共通性問題的。在這裡能得到很多啟發和建議，真幸運！
我超喜歡思考與實踐環節，有很多方法論！如培養成長型思維需要這樣做：
1. 制定犯錯計畫。成長型思維不把犯錯當成對自己的否定，而是有用的回饋。每週制定幾個犯錯的目標，完成後想想它帶來了什麼回饋和幫助。
2. 寫信給三年前的自己。人總是透過應對挑戰獲得成長，以過來人的身分給三年前的自己寫信，告訴他會遇到的挑戰，以及是否有必要擔心，要如何應對，經歷挑戰後能力會有哪些提升。
3. 畫一顆生命樹。樹是成長特別好的隱喻，畫一顆生命樹回顧自己的歷程。包括樹根、樹幹、樹枝、綠葉和果實，畫完後簽下自己的名字，向朋友講述自己的生命樹並把它掛在書桌旁。
每一個建議都讓我驚喜，感覺自己充滿了能量。書中還有很多很多寶藏待挖掘噢！我相信：只要我們不斷實踐，一定會更了解自己，收穫更多前進的動力。
對了，書中有一張刮刮卡噢！我的刮刮卡內容是：所謂理想，就是尋找自己旅途中的訊號，在跟現實結合之前，它們是很微弱的，時隱時現。如果你和理想之間也隔著現實的大海，不要因此怨恨大海，也許，它能載你去那裡。
好的好的，我要心懷夢想，腳踏實地。同時也祝福所有人都可以找回自己，度過不留遺憾的一生。
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原來生活中真有撿漏撿到手髮酸的，電視劇都不敢這麼演。屬實羨慕
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