夜讀丨中年以後，讓生命的節奏慢下來
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文/洞見yangtuo
年少時，「快」是信仰，年紀漸長才懂得，「慢」才是智慧。慢下來，沉住氣，才能更好應付生活的風雨。
慢半拍，緩緩三分，是中年以後最好的節奏。
行動慢下來
遇事越急，行動就會越慌亂，就越容易將事情搞砸。能夠靜心思考，緩緩執行，才能有條不紊地解決生活中的麻煩。
唐文宗時期，裴度被任命為中書令，執掌相國大印。官印是官員的信物，身分的象徵，其價格不高，但意義重大。
有一天，裴度與幾位好友在家舉酒宴飲。突然幾位幕僚面色焦急，匆匆走到裴度身邊，附身告訴他："不好了！府中官印不知被誰偷走了。"
官員遺失印信，可是大罪。其他人聽到後，大驚小怪，但裴度卻一反常態，他思索片刻後，對幕僚說："你先退下吧，千萬不要聲張，明天自然有人會把官印還回來。"
幕僚不解，但還不到第二天，官印果然回來了。這下，大家更困惑了，裴度解釋說：「宰相官印非同小可，有小吏敢偷官印，定是為了偽造文書，用完後一定會盡快原物奉還。若即刻下令搜查，小吏很可能會自保毀印，那樣就再也找不回來了。"
大家聽他說完後，無不佩服他的見識和氣量。
《昭德新編》裡說：「水靜極則形像明，心靜極則智慧生。」越是著急處理事情，就越有可能被事情牽著鼻子走。
穩住自己，思考先行。腦子快半拍，行動慢半拍，才能沉著應對生活的挑戰。
交友慢下來
詩人白居易說：「行路難，不在山不在水，只在人情反复間。」時至中年，我們早已褪去年少天真，也漸漸懂得：人與人之間相交太快，絕交就可能更快。
進入一段關係慢半拍，才能檢驗出彼此的真心和誠意。
1931年，50歲的魯迅與32歲的瞿秋白開始有信上的往來。瞿秋白精通俄、英文，文學根底紮實，魯迅對他十分欣賞。瞿秋白亦是仰慕魯迅許久。
即便如此，兩人也沒有立即相見，他們的交流，透過好友馮雪峰轉承，或是口頭相傳，或是書信交付……就這樣，兩人慢慢從文學談到理想，從理想談到生活。
直到一年後，兩人對彼此完全熟悉，才在上海第一次見面。 「滔滔不絕無話不談，生怕時光過得太快。」臨別之際，魯迅更是寫下對聯：人生得一知己足矣，斯世當以同懷視之。兩人也因此成就了一段曠世情誼。
交心要慢，交情才能久。交友慢半拍，是篩選，也是尊重。為彼此留足時間，去相處、去知心，才是中年人最成熟的交友觀。
反應慢一點
莫言50歲時開始自學書法。起初，他技藝不精，寫得像放大版的鋼筆字，引來外界噓聲一片。
有人嘲諷他，一把年紀了還這麼折騰，也就裝裝樣子。有人看了他的字，搖搖頭，說："還是別費精力了，有這力氣不如好好享受生活。"
但面對旁人的冷嘲熱諷，莫言卻"反應遲鈍"，從未辯解過一句。因為，他相信，一個人只要堅持做一件事，最後總能幹出一點兒名堂來。
為了尋求突破，莫言改用左手寫字，寫累了再換回右手，兩手交替著練字。反覆練習十幾年，他的書法大有長進，也獲得了專業人士的好評。
「人性一個最特別的弱點，就是在意別人如何看待自己。」中年以後，人們的精力十分有限，越是在意別人的評價，人就會越煩躁，生活也會越疲倦。
學習屏蔽外界的聲音，保持一定的鈍感力，才能從容不迫，專注自己的人生。
生活慢一點
人生不是百公尺衝刺，而是一場充滿變數的馬拉松。腳步慢半拍，讓自己有時間停下來休息、才能更好地前進。
金庸早年創辦《明報》時，白天寫社評，晚上寫小說，常常連飯都顧不上吃。這樣高強度的生活，讓他落下一身毛病，深受折磨。至此，他才明白，人不能老是很緊張，要像《如歌的行板》韻律一樣，有快有慢。
於是，他開始放緩自己的步伐，有時間就和朋友聚聚會、聊聊天，或是外出散步、旅行。身心得到了休養，他也積蓄了更充足的力量，得以更好地完成創作。
就如金庸形容自己時說："我的性子很慢，做什麼都是徐徐緩緩的，最後都做好了，樂觀豁達養天年。"
「人在有閒的時候，才最像是一個人。」人到中年，精力體力都不如從前。凡事不能操之過急，將生活的步伐調慢，我們才能騰出時間來為自己補充能量，走好往後的路。
《城南舊事》裡，有這樣一段話："要學駱駝，沉得住氣，看它從不著急，慢慢地走，慢慢地嚼，總會走到的，總會吃飽的。"
如果快速的生活節奏，已經讓你力不從心，不妨學學駱駝，凡事慢一點。
不浮不躁，不疾不徐，才能讓生活得以更好地延續。
主播：陳青
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文章來源：洞見（ID：DJ00123987）
作者：洞見yangtuo
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